14 malos hábitos que te envejecen

protectores

11.- Usar protector solar solo cuando vas a la playa

Un día al aire libre sin usar protector solar puede causar más daño a su piel de lo que imaginas. La exposición a los rayos ultravioleta es la causa principal del envejecimiento prematuro y también ocurre cuando está nublado o llueve .

Si deseas mantenerte joven durante mucho tiempo, use siempre un protector solar con un índice de protección entre 30 y 50 cuando esté al aire libre.

12.- Beber demasiado alcohol

El alcohol reduce los niveles de antioxidantes en la piel, lo que lo hace menos capaz de contrarrestar la acción de los radicales libres, responsables del envejecimiento celular.

Aunque todavía no hay suficiente investigación para demostrar que el alcohol solo está relacionado con el envejecimiento prematuro, beber demasiado no es bueno para la piel. El alcohol tiende a deshidratar la epidermis, haciendo que tu cara se seque y se vuelva un desastre.