14 malos hábitos que te envejecen

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5.- Hábitos que envejecen: Dormir con la cara sobre la almohada

Dormir bien es importante, pero la forma en que lo haces es aún mas importante. Dado que, con el tiempo, el tejido conectivo y el colágeno comienzan a adelgazarse, dormir con la cara sobre la almohada siempre del mismo lado puede estimular la formación de arrugas que luego pueden volverse permanentes.

Para evitar esto, trata de dormir boca arriba o con una almohada cubierta con una funda de seda  o de satén.