Alimentos para tratar las tiroides

Intro

Para tratar las tiroides, primero hay que saber que la glándula tiroides es una glándula muy importante. De hecho, libera hormonas fundamentales para regular diferentes procesos, que van desde el metabolismo hasta el uso de energía, sin mencionar todo lo relacionado con los latidos del corazón.

Cuando la tiroides no realiza sus funciones correctamente, puedes lidiar con síntomas como aumento de peso inexplicable y fatiga. Afortunadamente, gracias a algunos alimentos, la tiroides se puede mantener saludable y se pueden prevenir los problemas que acabamos de mencionar.

Síntomas de problemas de tiroides

Incluso sin hacer análisis de sangre, hay varios síntomas físicos y signos que pueden hacer que uno sospeche un desequilibrio funcional de la glándula. Párate frente al espejo y prueba tus síntomas tú mismo.
• Dificultad para perder peso a pesar de la dieta; tendencia a aumentar de peso en el abdomen
• Pantorrillas hinchadas, manos y pies fríos
• Párpados hinchados y bolsas debajo de los ojos, especialmente en la mañana, cara hinchada y con tendencia a la papada, adelgazamiento de las cejas
• Cabello seco, quebradizo, áspero, caída generalizada, uñas quebradizas y de crecimiento lento
• Suelas de pies de color amarillento
• Baja sudoración incluso en el calor.
• Intolerancia al frío
• Abdomen hinchado, estreñimiento
• Piel seca, pálida y áspera, con hiperqueratosis folicular (aspecto granuloso de piel de gallina) especialmente en los brazos, codos escamosos
• Cansancio matutino, somnolencia, falta de memoria, tendencia a la depresión, rigidez articular.
• Los niveles de colesterol aumentaron
• Vulnerabilidad a infecciones, micosis recurrentes , dermatitis atópica.