Alimentos para tratar las tiroides

tintura

Algas

Cuando se trata de alimentos que ayudan a mantener saludable la tiroides, es imposible no desafiar a las algas, que se caracterizan por un importante contenido de yodo. Este mineral es muy importante para promover el funcionamiento de la tiroides y para promover la producción de hormonas TH.

La deficiencia dietética de yodo aumenta el riesgo de tener que lidiar con el hipotiroidismo y el bocio (situación en la que la glándula tiroides se agranda con el objetivo de compensar la deficiencia de hormonas).