Alimentos para tratar las tiroides

nueces

Ajo: remedio casero para la tiroides

El ajo es otro alimento muy útil cuando se trata de mejorar la salud de la tiroides. Agradable cuando se trata de combatir la inflamación, es útil para equilibrar alimentos ricos en grasas y carbohidratos y promueve el apoyo del metabolismo del azúcar.

Bayas

Para funcionar bien, nuestra tiroides necesita un suministro adecuado de antioxidantes. Para probarlo, varios estudios lo han pensado, gracias a lo cual ha sido posible descubrir que las personas con hipotiroidismo tienen niveles más altos de radicales libres en el cuerpo.

Las bayas, con su importante cantidad de antocianinas, representan un excelente punto de referencia a la hora de cuidar la salud de la glándula tiroides a partir de lo que pones en tu plato.