Los 7 PEORES alimentos ricos en colesterol que debes evitar y los 6 que si puedes comer

hábitos

Importancia del peso corporal

El exceso de grasa corporal promueve los niveles de colesterol.

Por esta razón, es muy importante dosificar bien las calorías, evitando el exceso de alimentos.

Dado que la restricción calórica es tan importante, el consumo de alimentos ricos en grasas saturadas debe ser limitado, no solo por su calidad de lípidos, sino también por su importante contenido calórico.

Por eso es importante limitar su consumo de mantequilla sin excluirlo por completo de su dieta.