Alimentos para tratar las tiroides

Para tratar las tiroides, primero hay que saber que la glándula tiroides es una glándula muy importante. De hecho, libera hormonas fundamentales para regular diferentes procesos, que van desde el metabolismo hasta el uso de energía, sin mencionar todo lo…
9 señales silenciosas de estrés que te están matando

¿Sabía que el estrés puede entenderse como una señal de advertencia? Para protegernos, el cuerpo envía señales físicas y emocionales, lo que nos hace permanecer alertas sobre todo lo que sucede a nuestro alrededor. Si no fuera por este mecanismo…