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Ansiedad
Uno de los principales síntomas del estrés psicológico. El miedo, la impaciencia y el nerviosismo son algunos indicios de que estás demasiado tenso.
Dolor de cuerpo
Las personas estresadas a menudo sufren un dolor generalizado causado por la contracción muscular. El dolor de cabeza, conocido popularmente como dolor de jaqueca, por ejemplo, se ve agravado por las crisis de estrés.
Fatiga
Un largo período de exposición a situaciones estresantes puede socavar nuestras energías. Y la disposición para llevar a cabo actividades simples y rutinarias está disminuyendo cada vez más …
