9 señales silenciosas de estrés que te están matando

energias

Insomnio

Las personas estresadas tienen dificultad para dormir. Esto se debe a que la hormona del estrés mantiene al cuerpo alerta al evitar que descanse bien.

Pérdida de cabello

Aquí está la hormona del estrés nuevamente en el ataque. Puede modificar las células haciendo que el cabello sea más delgado. Y así es más probable que se caigan.

Aumento de peso

¿Sabía que el estrés se puede medir en la escala? Y la ciencia lo ha demostrado. La sensación de saciedad cambia y la persona comienza a comer más.